gente hoje amanheci,decidida pra valer,ontem domingo já dormir bem resolvida,quero muito emagrecer e ser uma pessoa normal,quero ter orgulho de mim,pra depois meu esposo ter também,bom resolvi escrever no meu blog tudo o que como,vou começar pelo café da manha:
01-copo de 220ml de suco  de laranja 75 calorias

depois vem o lanche:mais tarde posto pra vocês o que comi certo!!!!???ate mais tarde bjuuusssss!!!